Merasa Nyaman Itu Pilihan

Banyak perempuan yang siap tak siap memasuki dunia rumahtangga. Awalnya memang bertekad bulat hendak menikah. Namun kenyataannya, setelah menikah dan mendapati berbagai problema hidup berumahtangga, berbagai rasa tak enak menggoda dan menyerang.

Dimaklumi saja karena dunia para gadis begitu mandiri, minim beban pula. Sementara pernikahan menuntut beragam tanggung jawab yang tak ringan. Tak jarang seorang perempuan harus menjalani peran ganda bahkan beban ganda karenanya.

Perempuan yang dengan sadar memilih berperan “hanya” sebagai ibu rumahtangga pun tak luput dari deraan godaan perasaan galau pascapernikahan. Rutinitas yang itu-itu saja dari pagi hingga pagi lagi tidaklah ringan untuk dilalui. Sungguh, dunia pascapernikahan itu tak sama dengan sebelumnya!

Maka jangan heran kalau ada yang terjebak dengan perasaannya sendiri. Cemas, minder, kehilangan kepercayaan diri, merasa kehilangan harga diri, apatis, hingga depresi bisa saja terjadi. Kalau tak punya penyelesaian, malah bisa lebih parah lagi, mengalami psikosis[i] atau psikosomatik[ii]. Waduh!

Bagi perempuan pembelajar, mereka mencari cara untuk tak berlarut-larut dengan hal-hal yang merugikan diri sendiri itu. Salah satu solusinya adalah dengan menikmati waktu “me time”[iii] khusus. Kegiatan me time yang bagus adalah yang membuat seseorang bisa memahami dirinya sendiri dengan lebih dalam dan lebih baik dari sebelumnya, memandang banyak hal dengan positif dan optimis, serta membuatnya siap menghadapi tantangan hidup.

Di zaman modern ini, beragam cara me time bisa dilakukan. Salah satunya adalah dengan menggunakan internet. Beberapa manfaat ditawarkan oleh internet, beberapa di antaranya:

• Menjadi sumber informasi karena memuat berbagai data dan berita.
• Perpustakaan digital karena terdapat berbagai ilmu dari berbagai belahan dunia.
• Dapat memperluas pergaulan dan pertemanan melalui aneka media sosial dan komunitas sosial online ataupun dengan menggunakan e-mail, chatting, atau video conference.
• Dapat mengunduh foto, musik, dan video.
• Dapat menampilkan hasil kreativitas sehingga menjadi wadah aktualisasi diri, bahkan sumber penghasilan.

Inilah yang dimanfaatkan oleh para perempuan di Kumpulan Emak Blogger. Dalam komunitas ini, semua anggotanya menggunakan blog sebagai wadah berekspresi, berbagi, dan berkompetisi. Aktivitas ngeblog amatlah bermanfaat bagi mereka.

Seorang peneliti bernama Meyran Boniel-Nissim, Ph.D mengatakan bahwa menulis buku harian pribadi adalah cara yang bagus untuk melepaskan tekanan emosional. Bahkan bisa dilakukan melalui kegiatan ngeblog. Mempertahankan sebuah blog memiliki efek positif yang kuat pada kesejahteraan.

Yeah, perasaan kita dibentuk oleh kita sendiri. Sejatinya tak ada siapa pun yang bisa membuat kita senewen, minder, atau apatis. Setiap orang yang berbeda sebenarnya menimbulkan perasaan yang berbeda dalam diri kita. Yang perlu diakui adalah perasaan tidak enak yang muncul sebenarnya berasal dari dalam diri kita. Jika kita mengerti, maka kita yakin pada pilihan akan menerima atau menolak pendapat orang lain tentang kita.

Perempuan perlu me time agar merasa nyaman dengan hidupnya. Ngeblog adalah pilihan yang asyik. Kita seharusnya merasa nyaman dengan keadaan kita dan itu bisa diciptakan. Kalau mau lebih asyik lagi, gabung dengan Kumpulan Emak Blogger yuk J

Makassar, 25 Januari 2014

Bahan bacaan:

• 2001, Membuat Orang Lain Menghargai Anda, Yahya, L. R. S., Intisari: Kumpulan Artikel Psikologi, cetakan I, PT. Gramedia Jakarta.
• 2010, Leaflet Manfaat & Resiko Penggunaan Internet, Kementerian Komunikasi dan Informatika RI Pusat Informasi Humas.
• Leaflet Berinternet Secara Sehat, Pemerintah Kabupaten Jembrana.
• http://www.psikologizone.com/, diakses 24 Januari 2014.
• https://www.facebook.com/rdindonesia, diakses 24 Januari 2014.

Silakan di-like fanpage KEB: https://www.facebook.com/KumpulanEmak2Blogger

Lalu follow twitter-nya: https://twitter.com/Emak2Blogger
Dan saksikan para emak serta calon emak saling berbagi di dalamnya ^_^

---

[i] Psikosis: kelainan jiwa berbentuk disintegrasi kepribadian dan gangguan kontak dengan kenyataan (KBBI).

[ii] Psikosomatik: penyakit fisik yang sebenarnya disebabkan oleh gangguan emosi/mental (KBBI).

[iii] Me time: kegiatan yang bertujuan untuk rehat sejenak dari aktivitas keseharian dan dilakukan untuk menyenangkan diri sendiri dan hanya untuk diri sendiri (Reader Digest Indonesia)

Share :